Jornada gratuita ACOMPAÑAMIENTO Y SOPORTE EMOCIONAL PARA UNA EMPRESA SALUDABLE
Jornada gratuita ACOMPAÑAMIENTO Y SOPORTE EMOCIONAL PARA UNA EMPRESA SALUDABLE
10 FEB 2021
El pasado 11 de marzo de 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la COVID-19 como pandemia. Además de su elevada morbilidad y mortalidad, las repercusiones psicológicas y emocionales que está teniendo, son enormemente graves. Esta situación ha comportado la necesidad de una rápida adaptación por parte de las empresas y de sus equipos humanos.
¿Qué consecuencias aparecen cuando las personas no se desahogan emocionalmente?
Agotamiento físico y emocional
Sensación de estrés crónico
Sensación de culpa e inutilidad
Falta de energía
Bajo rendimiento y creatividad
Dificultad de concentración
Trastornos emocionales: Ansiedad y depresión
Desde los departamentos de Recursos Humanos podemos facilitar herramientas para nuestros equipos para poder sobrellevar esta situación de la mejor manera posible. Nuestra docente Luz Riquelme, nos explicará cómo.
PROGRAMA:
Objetivos
Conocer las herramientas eficaces para el bienestar psicológico y emocional en la empresa.
Desarrollar la resiliencia y mejorar el conocimiento de uno/a mismo/a.
Gestionar los pensamientos negativos y las emociones intensas.
Fomentar la creatividad y mejorar la edad mental.
Contenidos
Concepto de resiliencia, clave del éxito en tiempos difíciles.
Resiliencia en tiempo de crisis. Cómo enfrentar los desafíos y superar las caídas. El proceso de la resiliencia.
Importancia del autoconocimiento y la autoconfianza en la autoestima y el trabajo en equipo.
Trabajando los pensamientos negativos: Eres lo que piensas.
Gestión de las emociones y auto control: Herramientas prácticas.
La creatividad y la estimulación cognitiva: gimnasia mental
Ocio y tiempo libre saludable: prevención del estrés y otras enfermedades.
Lista de eventos agradables para prevenir la desmotivación: Vivir el presente para preparar el futuro.
Reserva aquí tu plaza. Son limitadas (se reservará una plaza por empresa).
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